خصم لمدة ٢٤ ساعه
جدول تغذية
التصنيف:
جداول مخصصةلفترة محدودة
10
39.99🔥 كم شخص دفع آلاف الريالات على اشتراك مدرب وما شاف نتيجة؟
كثير يبدؤون حماس، وبعد شهر يرجعون لنفس النقطة، والسبب:
- خطة مو واضحة
- أو جداول مو مناسبة للجسم والهدف
- أو تغذية عشوائية
💡 عشان كذا سوينا لك الحل الجاهز:
📦 باقة التغذية – FITLIST
خطتك الغذائية الجاهزة للوصول لهدفك أسرع وبطريقة منظمة!
✅ جداول غذائية محسوبة السعرات (1200 – 3000 سعرة).
✅ تنوع بالخيارات: إفطار – غداء – عشاء – سناك.
✅ كل وجبة موضحة بالسعرات، البروتين، الدهون، والكربوهيدرات.
✅ تناسب أهدافك سواء: تنشيف – تضخيم – أو زيادة وزن.
✅ حاسبة احتياج يومي عشان تعرف بالضبط كم تحتاج سعرات.
🥗 بدل التخمين، امشِ على خطة واضحة تخليك توصل لنتيجتك بسرعة وبدون تعقيد.